Как правильно сочетать работу и отдых для сохранения здоровья Современная жизнь требует от человека высокой эффективности, долгих часов работы и постоянного развития. Однако, зачастую в погоне за успехом многие забывают о важности правильного баланса между профессиональными обязанностями и отдыхом. Недостаток внимания к этому аспекту может привести к хронической усталости, стрессу и серьезным проблемам со здоровьем. …
Смартфон. Фото: 123RF/legion-media.ru Умные люди давно пришли к выводу, что стресс и тревожность напрямую зависят от перегруженности современного человека информацией. Мозг просто устает анализировать информацию и начинает бастовать, требуя передышки. Теперь уже официально исследователи рекомендуют периодически отказываться от активной концентрации и давать возможность мыслям свободно блуждать для снижения стресса и поддержания когнитивных функций, пишет портал …
Россию не избрали в первые две группы Совета управляющих Международной организации гражданской авиации (ИКАО). Это следует из сообщения пресс-службы объединения. Совет — руководящий орган ИКАО — состоит из трёх групп. Всего в нём представлено 36 государств. Общее число членов организации — 193. В первую группу, куда входят страны, имеющие «первостепенное значение в области воздушного транспорта», …
Американская компания по добыче биткоинов CleanSpark объявила, что получила кредит на $100 млн под залог биткоинов от Coinbase Prime, институционального подразделения криптобиржи Coinbase. Майнер сообщил, что планирует использовать дополнительное финансирование для «капитальных затрат в трёх ключевых областях: расширение энергетической инфраструктуры, масштабирование операций по добыче биткоинов и развитие высокопроизводительных вычислительных мощностей на отдельных объектах». Обеспечение дополнительного …
Попыток вмешательства в молдавские выборы «было много», но решение будут принимать компетентные органы, заявила Санду. Россия отвергает обвинения о вмешательстве в голосование Президент Молдавии Майя Санду не исключила, что результаты парламентских выборов, проходящих в стране, могут быть аннулированы из-за предполагаемого вмешательства в избирательный процесс. Об этом она заявила журналистам. «Мы знаем, что вмешательства было много, …
Минобороны РФ: в пригородах Кировска идёт зачистка Российские войска осуществляют операцию по обеспечению безопасности окрестностей населенного пункта Кировск в Донецкой Народной Республике, сообщили в Министерстве обороны Российской Федерации. В ходе операции производится прочесывание прилегающих территорий. Согласно заявлению оборонного ведомства РФ, действия направлены на нейтрализацию потенциальных угроз в окрестностях Кировска, расположенного на территории ДНР. Российские военнослужащие …
Обследование зрения и слуха: когда и зачем Обследование зрения и слуха является важной частью профилактики здоровья человека, особенно в современном ритме жизни, когда информационный поток возрастает, а нагрузка на глаза и органы слуха увеличивается. Многие не задумываются о необходимости регулярных проверок, пока не возникают явные проблемы, такие как ухудшение зрения или снижение слуха. Однако ранняя …
Банк России принял решение снизить ключевую ставку до 17 процентов годовых Совет директоров Банка России 12 сентября 2025 года снизил ключевую ставку с 18 до 17 процентов. О решении Совета директоров Центробанка сообщается на сайте регулятора. В пресс-релизе Банка России говорится, что устойчивые показатели роста цен в настоящее время значимо не изменились и в основном остаются …
Правильное питание и режим дня В современном мире стремительный ритм жизни, быстрый доступ к различным продуктам питания и многочисленные соблазны делают вопрос правильного питания и организации режима дня особенно актуальным. Многие люди сталкиваются с проблемой нехватки энергии, снижением работоспособности и появлением различных заболеваний, связанных с образом жизни. Поэтому важно не только правильно питаться, но и …
Скрин видео МИД РФ Москва осведомлена о попытках Украины «состряпать провокации» с целью обвинения России, в случае реализации таких планов киевский режим сильно пожалеет. Об этом заявил глава МИД РФ Сергей Лавров на пресс-конференции после выступления на Генассамблее ООН, комментируя информацию в ряде венгерских СМИ о провокационных планах Киева осуществить диверсии в Румынии и Польше …